类别：专业知识 / 日期：2024-06-06 / 浏览：55 / 评论：0
石狮市明天天气预报案 做完运动后，尤其是剧烈的有氧运动，至少要间隔三十分钟后才可以洗澡。具体原因有如下三点 一、.量运动后身体处于负氮.衡，此时启动糖异生和糖酵解途径，消耗
广.汕头两英天气预报案 通常，许多人都喜欢在运动后马上去洗个热（冷）水澡，以为这样既可去污又可恢复疲劳。其实不然，运动后身体尚未恢复正常状态，不宜立即洗澡，尤其是洗热水澡。
物业服务周工作总结案 10到15分钟。 详细如下（可不看） 许多健身者都是运动后立即洗澡。高级私人教练李静说，这是个误区。运动出汗后，不宜马上洗澡。因为运动时，体内.量血液分布
深圳有什么方便带的特产案 一般是10-20分钟（具体根据脉搏恢复到接.正常数为准） 1因为在运动时，流向 正确的方法是运动后休息一会儿再洗澡，最好洗温水澡。
一周的宝宝不喝水咋办案 不管什么锻炼，隔1、2分钟就可洗温热的了（25~28度左右）。但如果对水温不好控制，一般就是心跳恢复到80次以下，没有明显出汗时就可以了。如果冰浴，至少休息1
健身后可以不洗澡吗
化妆品 专利案 消汗了、也就半.时吧
动漫产业园可研报告案 最好是半个.时。 不要马上洗澡 剧烈运动后如果洗冷水澡，皮肤会因突然受到刺激，使血管立即收缩，血液循环阻力加.，同时机体抵抗能力降低，人容易生病。 洗热
三国志翻译t.t案 一般半个钟头就行了
乌鲁木齐的农家乐案 一般的情况下，要半.时以后才好！
健身完后多久可以洗澡
招远二四.时天气预报案 运动后不能马上洗澡
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