类别：专业知识 / 日期：2024-07-14 / 浏览：61 / 评论：0
五岁宝宝十万个为什么案 用餐后何时开始运动要“因食而异”。 一般用餐，运动最好安排在餐后1.时之后。如果是吃了一顿非常丰盛的.餐，运动最好在2.时之后。胃肠要消化食物，要不停地
孕妇防辐射服内穿好还是外穿好案 锻炼时间是15:00-17:30（记住） 吃晚饭在出来锻炼，那就是散步了。 这个时间是人体新陈代谢最稳定阶段，吃饭前一.时，吃饭后三.时
窗口空调怎么加注冷媒案 (1)一般情况下饭后60分钟左右即可 （2）如吃得过多，或是消化慢的食物（肉类等） 建议90-120分钟后运动
无锡农家乐摘桔子案 你好，饭后半.时运动，其实饭后半.时散步还差不多，如果是健身的话，建议2.时以后，因为半.时后胃已经研磨完食物了，但是肠道里还要进行消化，所以对于健身
宝宝拉墨绿色便便案 半.时至一.时后比较合适，毕竟肠胃消化需要时间，不然不利于身体健康。
内江县天气预报一周案 一般晚饭后一个.时半后再做适当的运动。，意见建议，一般建议在晚饭前4-6点做健身锻炼是一天的时机。如果要在晚饭后运动，也应该在消化1.5.时后，再做些
陇西疫情中药案 晚饭后半.时在运动吧，晚饭后是不能直接做剧烈运动的
穿越之.富即安t.t案 饭后跑步或者运动是不可取的。因为吃饭后消化器官需要.量的血液供应，进行紧张 饭后休息一段时间，一般1~2.时以后再进行跑步或作其他锻炼才是适宜的
宝宝额头中间 青筋半个.时就好啦！
不吃晚饭真的可以瘦下来吗
宝宝几个月可以喝绿豆粥案 吃完饭半个.时内不宜运动 2个.时内不宜.强度的运动 晚上最好不要运动 可以散步，但是绝不能.强度运动 否则长期下去，你的肠胃功能会紊乱的 本人沈阳学院的
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