类别：营销代理 / 日期：2024-10-24 / 浏览：75 / 评论：0
题倒是不.，但是你得先休息等到韧带恢复过后就可以继续健身了，当然没恢复之前也可以，只不过健身项目最好不需要手腕使力就可以了
我是一名健身教练我来回你的题 腕关节是重要的敢接组织 很多日常动作都会使用这个关节 所以在没有完全好转前不要进行运动 以免老伤复发
应该马上停止训练，我是过来人，虽然过两天会好，但是以后会对身体造成很多的疾病
象你这种情况最好还是不要做俯卧撑了，继续做只会使情况更严重，得不偿失啊，做俯卧撑是需要手腕的，手腕是很重要的，不要说篮这项运动，做很多运动都需要手腕
北京动物园几点开始售案 最好养好了再去健身，像你这样，旧伤没好，还会加重伤势，不容易好！
手腕突起的骨头叫什么
那得看你受伤的程度咯，不过为了不让以后会有不必要的麻烦，你还是先不要做锻炼手部的运动。
金.四个月吃多少.西怎么办案 降低锻炼重量，手腕有不适就休息一下。
可以啊，买个护腕就行，但是也要注意运动的时候重量不易过.，
柜中美人电视剧在线观看案 千万别，还是等手腕完全好了才锻炼吧！如果你不想为以后烙下伤的话，就练吧！不过还是可以轻微的锻炼的！
护腕有什么作用
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